Šiaulių visuomenės sveikatos centro specialistai ragina gyventojus sergamumo gripu ir ŪVKTI pakilimo laikotarpiu būti atidiems savo ir aplinkinių sveikatai: pajutus pirmuosius peršalimo ligos ar į gripą panašius simptomus (karščiavimas, kosulys, čiaudulys, galvos, raumenų skausmas ir pan.) likti namuose, nevykti į darbą ar vaikų ugdymo įstaigą, kad neišplatintumėte ligos sukėlėjų ir neužkrėstumėte sveikų žmonių. Sergantis žmogus gripo virusą platina 5–7 dienas nuo ligos simptomų atsiradimo. Todėl sąmoningai ir atsakingai turėtų elgtis darbdaviai, darbuotojai ir vaikų tėvai. Susirgus gripu rekomenduojama kreiptis į medikus dėl gydymo paskyrimo.  

Šiuo metų laikotarpiu daug laiko praleidžiame uždarose patalpose, tai sudaro palankias sąlygas virusams plisti. Įprastos kasdieninės profilaktikos priemonės mažina riziką užsikrėsti ir riboja virusų plitimą, todėl svarbu:
-    kuo dažniau vėdinti (sudarant skersvėjį) ir valyti patalpas drėgnuoju būdu (ypatingai įstaigose, kuriose gyvena, dirba, lankosi daug žmonių);
-    plauti kuo dažniau rankas, kosint ar čiaudint prisidengti burną vienkartine nosinaite, neplautomis rankomis stengtis neliesti akių, nosies ir burnos;
-    neperšalti, vengti didelių oro temperatūros skirtumų ir skersvėjų, pasirinkti tinkamą šiam metų  laikui aprangą ir apavą, daugiau būti gryname ore, valgyti daugiau vaisių, daržovių.
-    pasirinkti individualias laisvalaikio praleidimo priemones, vengti nebūtinų renginių, apriboti lankymąsi dideliuose žmonių sambūriuose ir kontakto su sergančiaisiais, atidėti artimųjų lankymus ligoninėse;
-    siekiant apsaugoti save ir kitus, ryšėti vienkartines kaukes (ligoniai, sveiki asmenys, kurie slaugo ligonius ar dėl darbo pobūdžio gali platinti virusą ar juo užsikrėsti).

Read moreLeave a comment